キャベツダイエットの効果とキャベツダイエット成功のレシピ
キャベツダイエットに、チャレンジします！
「おもいっきりイイ!!テレビ」や「ビューティーコロシアム」といったテレビ番組で取り上げられ、話題になっているのがキャベツダイエットです。
実際、森三中の大島美幸や浜田ブリトニーが番組内でキャベツダイエットにチャレンジし、見事ダイエットに成功しています。
また、上戸彩やスザンヌがキャベツダイエットを実践しているという噂もあります。
さらに、医者がダイエット法にキャベツダイエットを取り入れて、ダイエットに成功したという事例までもがあるのです。
このキャベツダイエットというダイエット法が、“三度の食事はしっかり食べたい、でも体重とぜい肉も減らしたい”という私のわがままなニーズに、ピッタリフィットしました。
そこで、2009年5月時点で41歳・下腹部やや太り気味の私が、キャベツダイエットを実践します。
目標は、体重-9kg・ウエスト-10cmです。
このブログでは、キャベツダイエットの実際の効果、そして結局キャベツダイエットに成功したのかそれとも失敗に終わるのかまでを、レポートしていきます。
あなたのダイエットの参考になれば、嬉しいです。
「おもいっきりイイ!!テレビ」や「ビューティーコロシアム」といったテレビ番組で取り上げられ、話題になっているのがキャベツダイエットです。
実際、森三中の大島美幸や浜田ブリトニーが番組内でキャベツダイエットにチャレンジし、見事ダイエットに成功しています。
また、上戸彩やスザンヌがキャベツダイエットを実践しているという噂もあります。
さらに、医者がダイエット法にキャベツダイエットを取り入れて、ダイエットに成功したという事例までもがあるのです。
このキャベツダイエットというダイエット法が、“三度の食事はしっかり食べたい、でも体重とぜい肉も減らしたい”という私のわがままなニーズに、ピッタリフィットしました。
そこで、2009年5月時点で41歳・下腹部やや太り気味の私が、キャベツダイエットを実践します。
目標は、体重-9kg・ウエスト-10cmです。
このブログでは、キャベツダイエットの実際の効果、そして結局キャベツダイエットに成功したのかそれとも失敗に終わるのかまでを、レポートしていきます。
あなたのダイエットの参考になれば、嬉しいです。
キャベツダイエットの効果 途中経過レポート
キャベツダイエットを開始してから今日までのダイエット効果を、実際のデータ（体重・ウエスト）でチェックしてみましょう。
はたしてキャベツダイエットは成功？それとも失敗？
体重
ウエスト
開始前
(09/5/23)
77kg
89cm
現在
67.5kg
79.5cm
開始前との差
-9.5kg
-9.5cm
目標
68kg
79cm
目標まであと
－0.5kg
0.5cm
2009年12月6日（日）現在
※ダイエット開始日：2009年5月24日（日）
はたしてキャベツダイエットは成功？それとも失敗？
| 体重 | ウエスト | |
|---|---|---|
| 開始前 (09/5/23) |
77kg | 89cm |
| 現在 | 67.5kg | 79.5cm |
| 開始前との差 | -9.5kg | -9.5cm |
| 目標 | 68kg | 79cm |
| 目標まであと | －0.5kg | 0.5cm |
※ダイエット開始日：2009年5月24日（日）
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