キャベツダイエットを始めてから間食は基本的になし

今日は新しいドレッシングを買ってみました。

今度は、ノンオイルの胡麻風味です。
これで、キャベツがさらに進んでくれるといいのですが．．．。

なんて、まるでキャベツダイエットがドレッシング頼みになっていますね（笑）。

ところで私は、キャベツダイエットを始めてから基本的にはおやつなどの間食をほとんどしていません。
間食を食べるとしても、それはキャベツだったりします（笑）。

ただ、夏の暑い日はそれでもジュースを飲んだりアイスを食べたりしていました。
いずれも、カロリーが高いですよね。

８月に入ってキャベツダイエットの効果がやや失速したのは、このあたりに原因があるのかもしれません。
逆に言うと、９月のダイエット効果は期待できるかも．．．です。


【キャベツダイエット進捗レポート】

• 朝キャベツの量：普通
• 昼キャベツの量：なし
• 夜キャベツの量：少なめ

タグ：キャベツ キャベツダイエット 間食 おやつ ダイエット効果