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今週はマヨネーズを中心にキャベツを食べます [キャベツダイエット 成功への道のり]

今日の昼はキャベツをマヨネーズだけで食べてみました。
ちなみにマヨネーズは、カロリー2分の1のものです。

結構いけます(笑)。
ドレッシングだタレだと余計なことを考えず、シンプルにマヨネーズやソースでも良いのかもしれませんね。

もちろんキャベツを食べなくても食事の量を減らせばダイエット効果が見込めますが、それでは空腹や空腹によるストレスに耐えられそうにありません(笑)。
なにしろ食事の量を減らしても空腹を感じないために、キャベツを食前に食べるわけですから。

というわけで、今週はマヨネーズを中心にキャベツを食べていこうと思います。
ウエストのさらなるサイズダウンに向けて、頑張りますよぉ!


【キャベツダイエット進捗レポート】
  • 朝キャベツの量:-
  • 昼キャベツの量:普通
  • 夜キャベツの量:普通

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