キャベツダイエットなら楽しく食べて満腹になって痩せられる

キャベツダイエットを始めて４週間で、体重が週1kg・ウエストがほぼ週1cmずつ減ってきました。
キャベツダイエットって、本当に簡単に効果が出るダイエット方法ですね。そもそも食事制限系のダイエットは、食べたいものが食べられないうえに時に空腹を我慢しなければいけないので、やる気にならなかったんです。
それよりは、運動でカロリーを消費してやせようとしていたんですね。

でも、キャベツダイエットならキャベツを食べる以外は通常と同じ食生活でＯＫ！
これは嬉しいですよね。

楽しく食べて満腹になって、おまけに痩せられる。
う～ん、文句のつけようがないぞ、キャベツダイエット（笑）。


【キャベツダイエット進捗レポート】

• ○朝キャベツの量：普通
• ○昼キャベツの量：なし
• ○夜キャベツの量：やや多め

タグ：キャベツダイエット ダイエット方法